Pilates v hodině tělesné výchovy

Cvičení probíhalo na podložkách a bylo zaměřené především na posílení středu těla, zlepšení flexibility a celkovou koordinaci pohybu.

Pro některé žáky to byla úplně nová zkušenost, jiní už měli s podobným typem cvičení malé zkušenosti. I přesto se do lekce zapojili opravdu všichni – a bylo vidět, že si hodinu užívají. Oceňujeme také, že si žáci mohli vyzkoušet jiný druh pohybu, který není zaměřený na výkon, ale na vnímání vlastního těla a správné provedení cviků.

Děkujeme lektorce za inspirativní hodinu a těšíme se, že podobné zpestření výuky zařadíme i v budoucnu.